Servicios de Salud de Morelos (SSM) compartió una serie de recomendaciones a la población para mantener una alimentación adecuada durante la época decembrina y las actividades que se realicen durante el periodo vacacional.
Grecia Aguilar Vázquez, enlace estatal de Hábitos Saludables de Promoción de la Salud de SSM, explicó que las reuniones son frecuentes en esta temporada e incrementa el consumo de alimentos altos en calorías y azúcares.
“Tenemos que buscar preparaciones saludables, moderar el consumo de azúcar y sal; establecer horarios de comida, moderar las cantidades de alimentos, evitar el consumo de bebidas alcohólicas; consumir agua simple y potable, además realizar actividad física de manera frecuente”, comentó.
Aguilar Vázquez finalizó que con motivo de las fechas de Noche Buena y Año Nuevo, las personas suelen subir de dos a cuatro kilos de peso que puede generar trastornos emocionales; en caso de requerir orientación, pueden ingresar a la plataforma saludparatodos.ssm.gob.mx
You may also like
-
Mantenimiento de pozos afectará el suministro de agua en Cuernavaca.
-
Ayuntamiento de Cuernavaca realiza entrega de materiales a elementos de SEPRAC
-
INTRODUCE AYUNTAMIENTO DE CUERNAVACA DRENAJE SANITARIO Y PAVIMENTO HIDRÁULICO EN LA CALLE LOMAS DE TZOMPANTLE
-
INICIA GOBIERNO DE MARGARITA GONZÁLEZ SARAVIA ESPERANZADORA ETAPA DE TRABAJO CON INSTITUCIONES DE ASISTENCIA SOCIAL
-
FIRMA EL INSTITUTO DE CRÉDITO CONVENIO DE DESCUENTOS CON GRUPO AUTOMOTRIZ IRAGORRI